刘犇：整套动作规定完成比较出色，自选在某些细节上同步稍微差了一点点，因为她们毕竟配的时间也太短，重庆比赛完以后才开始配，而且两个人的风格相对差别比较大一点。王涵整个力量，腾空的高度，相对比施廷懋要高一些。相对来说，在同步上差一点。毕竟配合的时间太短，磨合的时间太短。

　　主持人程岗：这一个月，您主要做的是什么工作，怎样给他们制定一个计划？

　　刘犇：这一个月加强两个人的配合，主要是配合。因为他们两个人在现在来说，都是比较好的选手。因为两个人的风格不一样，要配合她们的整齐度，主要从这方面下工夫。

　　主持人程岗：施廷懋你现在不要看着王涵，你第一次见到她是什么时间？

　　施廷懋：我第一次出来比赛的时候，那是05年的时候。

　　主持人程岗：你们俩什么时候开始比较接近，走得比较近，是这次确定要配队以后吗？

　　施廷懋：对，差不多，因为我们一个北京，一个重庆，联系的也不多，最多是出来比赛的时候，稍微交流一下。这次亚运会，配队比较多，下来交流比较多，天天都在一起。

　　主持人程岗：你们见到第一面，要确定你们俩配队的时候，你是先主动找她交流还是王涵同学先找你交流？

　　施廷懋：好像是互相的吧，看见了就配对，都是一起的，互相的。

　　主持人程岗：没握握手，热烈拥抱之类的。

　　施廷懋：有。

　　主持人程岗：昨天在这里有一对双胞胎姐妹，蒋文文和蒋婷婷做花泳，会非常了解对方，对方一个人哪里受伤的，另外一个人感觉疼，当然我们不是双胞胎，不能这样说。真是说这种默契度是非常高的，刘教练，您怎样用各种各样的手段，来建立他们的默契度？

　　刘犇：从平时训练，从模仿程度上，平时让她们自己相互多交流一下，因为每个人的风格，每个人的感觉不一样，也是自己首先要交流，两个人交流好了，配起来相对是快一点，好一点。

　　主持人程岗：到华奥星空和新浪微博(http://t.sina.com.cn)网友提出的问题，跟这个有关的。你们有没有开微博？

　　刘犇：没有。

　　施廷懋：没有。

　　王涵：我有，但是我没怎么弄过，因为是姐姐帮开的。

　　主持人程岗：你今天试一下，我拿冠军了，希望大家给我加油，看有多少粉丝。

　　王涵：可是新浪微博都有一些名人认证，但是我没有，只是一个普通的……

　　主持人程岗：我几乎可以敢保证，在半小时内就是新浪微博名人认证，这里有很多工作人员在，说不定马上加了。我们看新浪微博网友的问题。

　　第一个问题是你们俩是新搭档，怎么在短时间内配合这么默契呢？   

　　王涵：就是多说话，多交流，多训练。

　　施廷懋：其实我也跟她差不多，多交流。

　　主持人程岗：还有一个新浪微博的问题，你们是中国跳水队的后起之秀，伦敦奥运会你们有机会挑起大梁，有信心复制前辈的辉煌吗？

　　施廷懋：非常有信心。

　　主持人程岗：为什么？

　　施廷懋：因为每天练的很多，教练、领导鼓励，自己也知道，每天练的多少。

　　主持人程岗：你要真得说出这些东西，从心里的信心，每个跳水运动员都在这么练，可能很多人也很苦，都有领导的关注，教练的严厉，但是如果真得有信心的话，我想问你内心深处，你觉得为什么？

　　施廷懋：比较难讲。

　　主持人程岗：重庆话呢？

　　施廷懋：真的比较难讲。

　　主持人程岗：你觉得你是跳水天才吗？

　　施廷懋：不是，要靠后天努力。

　　主持人程岗：你觉得你是非常努力的人吗？

　　施廷懋：没有说非常。

　　主持人程岗：有点努力。

　　王涵：至少努力过了。

　　主持人程岗：只是有点努力，又不是天才，怎么保证在奥运会就超越前辈，你的那些前辈，伏明霞也好，郭晶晶也好，都感觉极具天分，成长路上每一步都是名师、高人指点，命也特别好，实力加勤奋，你自我评价，有一定实力，有点努力，现在还有信心吗？

　　施廷懋：我们可以向前辈学习。

　　主持人程岗：超越呢，复制呢？你不能只是跟在她后面。

　　施廷懋：超越她更好。

　　主持人程岗：有这样强烈的愿望。想起更加好的答案后，我们再来分享。王涵呢，其实你作为跳板上面的偶像来讲，郭晶晶跟你更接近，你说无论是家乡也好，还是太多的关系也好，你怎么回答这个问题？

　　王涵：我觉得只要自己努力了，真的到赛场上了，就觉得挺有信心的。至少我觉得要是比别人努力得更多一些，站在板上那一刻，都觉得很有信心。

　　主持人程岗：这个问题也可以跟刘教练来分享。就是说中国跳水，别人说像金牌机器，是跳水的梦之队，很多时候冠军不知道从哪个省哪个市冒出来一个顶尖的冠军，真正要出一个冠军中的冠军，这需要什么？

　　刘犇：肯定需要天分，需要努力，这是最重要的。一个天分，一个努力，需要自己的勤奋。

　　主持人程岗：但是作为重庆，以前出过田亮，田亮慢慢成名以后去了陕西，以重庆的条件来讲，跟国内的其他的地方相比，会有差距，还是有什么优秀的地方能够孕育出冠军？

　　刘犇：重庆有一个优势的地方，整个重庆人从小具备了跳水先天比较好的天分，对小孩子来说是重庆人具备的天分。

　　主持人程岗：很灵活。

　　刘犇：对，很灵活，也比较吃苦耐劳，力量相对来说比较可以，比较好一点，有这练跳水的潜力。

　　主持人程岗：重庆人的气质是非常适合体育的，争强好胜，也是比较性格外向，但是总得来讲，可能是直辖以后，有一些基础的条件跟其他地方有差距，在各个大的赛场上出的冠军不是特别多。

　　刘犇：起步较晚，重庆因为直辖以后，起步晚，不光是人才，还是训练的基础设施，相对来说比较落后一点，现在逐渐在改变，不管是训练的器械或者各方面，在选人也希望大家来支持我们跳水。这样才会出更多的人，才会有机会拿到重庆的奥运会冠军。

　　主持人程岗：你想得到怎样的支持？

　　刘犇：当然希望领导对我们跳水，首先说场地上，整个基础建设相对来说改善一下。

　　主持人程岗：重庆的跳水馆的条件。

　　刘犇：相对比其他先进的省市要差一点，整个训练环境。

　　主持人程岗：施廷懋感觉这个环境呢？

　　施廷懋：跟国家队比肯定是差很多，国家队是中国最好的地方，肯定有一定的差距。

　　主持人程岗：刘教练还是这个问题里，可能有相关的问题，如果他们想在伦敦奥运会上创造或者说复制前辈的辉煌，你觉得他们需要做什么？

　　刘犇：需要建立信心，作为运动员自身对自己的目标的追求，特别是干体育的人，最终的目标肯定是奥运会，这个是每个练体育的，希望他们心中要建立信心，建立自信。第二个在训练上，更要刻苦，更要钻研，还要把自己有些细节的东西做到最好，做得更好。这样才可能超越前辈。

　　主持人程岗：跟您说话的时候，施同学和王同学认真听讲。(笑)

　　还有一个问题有关吃，施廷懋是重庆妹子，王涵是河北人，有关吃的问题，重庆有很多好吃的，你最喜欢吃什么？

　　施廷懋：火锅。

　　主持人程岗：火锅里最先吃什么？

　　施廷懋：鸭肠。

　　主持人程岗：跟比赛的时候减肥会有冲突吗？

　　施廷懋：其实跳板运动员，要是没有点体重的话压不动板，我减肥控制还比较好。

　　主持人程岗：暴露一下体重多少公斤？

　　施廷懋：50(公斤)。

　　主持人程岗：王涵喜欢吃什么？也是火锅？

　　王涵：我火锅还好。我不挑食，什么都吃。

　　主持人程岗：刘教练，会限制饮食吗？

　　刘犇：女运动员的话，相对来说会限制一点。

　　主持人程岗：有没有规定施廷懋一个星期不能吃超过两次的火锅？

　　刘犇：具体没有规定，我们规定尽量不要在外面吃，因为运动员，身体肯定是第一的，没有身体没办法训练，也没有办法提高。

　　主持人程岗：你的队员施廷懋这次参加亚运会是临时征调，参加了国家队，完了还得回到重庆去训练，是这样的情况吗？

　　刘犇：对。

　　主持人程岗：怎么样重返国家队，这次的成绩是一个重要的理由？

　　刘犇：这次可能是一次机会，需要回去吧自己细节上的东西再改一改，更提高一步。

　　主持人程岗：施廷懋，我们看参加国际大赛里没有王涵多，这次亚运会你获得两个比赛的机会，今天完了，还要参加单人的三米板，知道你要参加这两个项目之后，你的想法是怎样的？

　　施廷懋：还是蛮高兴的，因为感谢领导能给我多一次的机会，毕竟第一次比这么大型的比赛，就给我两次机会，两次展现自我的机会，我应该好好把握住。

　　主持人程岗：女子的单人你是跟何姿，她没来，你觉得有多少的信心能赢她？

　　施廷懋：100%的信心，站在上面肯定有100%的信心。

　　主持人程岗：：我们等着看单人三米板的比赛，因为年轻人挑战自我，挑战对手，挑战队友。跟你握一下手。

　　施廷懋：谢谢。

　　主持人程岗：是26号，我们一定会号召很多的女的粉丝来看比赛，你不如有空开一个微博，看有多少人在支持你。我们在这里，很关心你们在未来，这次的亚运会这样的配对是一个临时的配对，如果这次你们拿了冠军，会成为你们下一次配对的理由吗？或者说下一次可能也会面临着拆队？

　　刘犇：这也有可能，因为可能根据不同的任务，有不同配对。她们也是属于新人，这种比赛也是给后辈锻炼的机会，随着她们慢慢成熟，或者说技术上的成熟，思想上的成熟以后，以后的大赛也有可能两个人会重新在一起。

　　主持人程岗：我想问一下，我们刚才也问过你们在跳板上的老大姐郭晶晶，但是在你们做队员的时候，你们有没有留心这些老大姐或者说其他的优秀选手，有没有感觉到什么样的东西是做一个冠军最主要的细节的东西？

　　施廷懋：应该是各方面的东西，不光是每天刻苦训练或者是什么，还有调整心态，很多方面的东西组成的。

　　主持人程岗：刚才你说有点努力，并且有一定天分，不是说大天才，但是刘教练，我听说施廷懋还是挺能够承受训练的？

　　刘犇：对。

　　主持人程岗：比方一组动作，别人做一次，她可以做两次，别人做十次，她会做二十次，是这样吗？

　　刘犇：相对在省里比别人好一点，在国家队有更高水平的要求，还差这么一点点，希望她再努力。

　　主持人程岗：说你还差一点点，你自己觉得呢？

　　施廷懋：我觉得离奥运会得冠军还差得蛮多的。

　　主持人程岗：刚才说是有信心去比赛，但是觉得也看得到实力上的差距。

　　施廷懋：恩。

　　主持人程岗：你会不会出现某些不能承受的东西，一个运动员能够走得多高，其实努力是一部分，有时候也有人说很宿命的话，命运由天定？

　　刘犇：也不应该说完全是，应该有时候还是以自己的心态，看自己的心理承受，对于事物的认识，承受的压力，很多运动员在大赛承受不了，一下子就下来了。

　　主持人程岗：不光是不能承受，我了解到广东有一个著名的运动员孙淑伟，97年有很大的优势拿跳台冠军，96年亚特兰大，实力很强，出了一个问题是视网膜脱落，这个可能是他没法控制，刚好在之前的9个月。

　　刘犇：这是没法控制，我们尽力在训练上或者在平时生活中，去控制这些伤病，尽量不让伤病出现。因为伤病导致运动员达不到顶峰，是比较致命的要害。

　　主持人程岗：王涵，我想问一下你，你自己没有参加单人的比赛，这次看到小施还有机会参加单人，还有何姿，你自己做何感想？

　　王涵：这只能说我的动作还是不够成熟，还是需要加强训练，希望下次能取得单人的机会。

　　主持人程岗：去年有机会参加了罗马世界锦标赛，按道理在专业领域级别比亚运会还要高，参加单人一米板，不过当时你和吴敏霞都有点意外没拿到冠军。

　　王涵：其实我还好，我觉得霞姐稍微有点意外。我毕竟是第一次参加那种大赛，把自己的动作，自己的水平跳出来就好了，要是没有跳好自己的动作，拿前三名没什么意思。

　　主持人程岗：施廷懋会不会觉得王涵同学野心不够大，她觉得拿冠军，跟吴敏霞在一起，应该是吴敏霞先扛着，被俄罗斯的帕卡林娜，你如果没有这种野心超越霞姐，另外一个外国人会超越你，竞技场上很残酷，你会怎么去想这个事情？

　　施廷懋：在比赛中，每个人说不定是你在底下是队友，但是你站在比赛场上就是竞争对手，不管上面多好的朋友，站在上面都要竞争，竞技体育都是这么残酷，不管是多好的朋友，站在上面都是竞争。

　　主持人程岗：你觉得那个时候你们不是朋友，就是竞争对手。这种好斗性更适合去抢冠军，见到金牌，想到金牌，我就得付出一切。最近家里人有没有来看你们今天下午的比赛？

　　施廷懋：家人没来，不过打电话鼓励我。

　　主持人程岗：在拿了金牌之后？

　　施廷懋：还没有，比赛的前一天晚上。

　　主持人程岗：妈妈说什么？

　　施廷懋：鼓励我放轻松跳，没什么。

　　主持人程岗：你爸爸妈妈做什么工作？

　　施廷懋：我妈妈在公交公司，我爸以前在桥上面工作，现在不是特别了解。

　　主持人程岗：不是特别了解，你把时间都放在跳水了。我们祝愿两位冠军，也感谢刘教练，希望你们未来有更大的成就。谢谢！