朱启南：没有，我们平时不能出去，半军事化，除了周末请个假，像我这样因为关系到反兴奋剂行踪的问题，比如我现在坐在这个演播厅昨天就已经申报过这个时间应该在这里。

　　主持人程岗：为什么是你呢？

　　朱启南：因为我们是在国家反兴奋剂中心库里的名单之一，因为获得国奥运会冠军、世界杯冠军。

　　主持人程岗：成绩越好越没自由。你有这样的压抑，或者情绪累积到这样的时候，看看你的时间表，每天可能只有6点以后的一点点时间属于自己的放松时间，在这段时间你做些什么事情觉得对你最有利、最放松？

　　朱启南：我一般这段时间也没有什么特别的，除了队里没有什么事情的话，要么看会儿书、要么看会儿电视、要么上会儿网。

　　主持人程岗：那你的恋爱是在什么时候谈的，是利用这2个多小时吗？

　　朱启南：那不一定，随时都可以啊。

　　主持人程岗：那就是队里的人？

　　朱启南：不是队里的。

　　主持人程岗：怎么随时可以？

　　朱启南：打电话。

　　主持人程岗：我听说过一个例子，我们说他是谁，这个人原来在国家篮球队，后来成了很著名的教练，他说国家队真的很压抑的，谈个恋爱都不可以。

　　朱启南：对，因为像我们年轻队员不是特别的赞同，因为没办法，我们随着年龄的增长也是到了选择人生的转折点了，所以说队里还是蛮人性化管理的。

　　主持人程岗：但当时没有这么人性化，他是80年代末、90年代初的运动员，就是不准谈，他做了一个挺能体现自己综合能力的事情，他把他的女朋友藏在宿舍里面一个星期，再出去，教练没有发现。

　　朱启南：那他藏挺好。

　　主持人程岗：这里面体现管理能力，还有体现杰出的捷报能力。

　　朱启南：那也是大家帮着他。

　　主持人程岗：他好像是副队长，我觉得很厉害，现在人性化一些？

　　朱启南：现在人性化，像我们这种不要影响到训练队里都支持的。

　　主持人程岗：说到女朋友再八卦一下，到时候可能会有人来给你们祝贺，听说你们的订婚日子是在农历正月12，有这个说法吗？

　　朱启南：反正现在网上都报道，也承认吧，是，定2月14日。

　　主持人程岗：不怕，到时候知道人多了，至少有从网络里面给你发祝福的，手机短信给你发祝福的，或者直接不认识的，朱启南，祝贺你，这个红包拿着吧。

　　朱启南：我们订婚不收。

　　主持人程岗：假如你们结婚收红包的话还有什么规矩呢，我没参加过温州的婚礼，比如说给了一千返五十。

　　朱启南：那你过来参加就是了。

　　主持人程岗：我记住了，一定，一千块够吗，像奥运冠军得送多少红包？美元还是人民币。

　　朱启南：你别开玩笑好不好。

　　主持人程岗：订婚努力参加，结婚一定要参加。

　　朱启南：结婚还早，我准备精心筹备，要在2012年吧，因为2012年之前一个赛事接着一个赛事，国内又参加选拔，赛事很多，所以说基本上每个月都有比赛任务。

　　主持人程岗：我听懂了，说精心筹备，届时会是怎样的婚礼，会在央视直播吗？

　　朱启南：不会。

　　主持人程岗：或者选择华奥星空、新浪网或者广东电视台直播。

　　朱启南：我们在私底下联系。

　　主持人程岗：你现在还在浙大读书了，要花时间去学校吗，还是？

　　朱启南：因为从08年奥运会之后在浙大，09年备战全运会，这之前也在浙大学习，全运会打完之后就回国家队之后，就开始备战今年的亚运会，一直没有时间，中间断断续续断断续续这样学。

　　主持人程岗：因为浙大是非常著名的学校，有什么样的课程或者什么样的学习对你很有帮助吗？

　　朱启南：对我帮助应该说各个课程都蛮有帮助的，因为我都没学过，最主要的就是跟老师、跟学生的一种沟通、互动，让我在思路上拓宽了不少，09年全运会之前，人家都在那备战，我就是半天学习、半天训练，采用这样的模式，我感觉对我的心态的把握跟对思维方式的一种改变确实改进蛮大的、帮助蛮大的。

　　主持人程岗：2012年的奥运会你的目标是什么？

　　朱启南：首先能够尽自己最大可能参加，能够选择上2012年的奥运会。

　　主持人程岗：国内竞争也很激烈。

　　朱启南：国内竞争太激烈了，因为我们没有一个奥运会冠军就敢打包票我能参加奥运会，我们要经历国内总共大概10来场的选拔赛，选拔完之后还得去获得奥运会的席位才有这个资格，所以得经历一关一关的考验，到最后能够参加奥运会。能够参加奥运会的话，我的目标当然是过去奥运会冠军，这是作为一个运动员来说给自己最好的一份礼物，也是给自己划上一个圆满的句号吧。

　　主持人程岗：圆满的句号，2012年之后不打了？

　　朱启南：有这个打算。

　　主持人程岗：如果不打之后会做什么？

　　朱启南：现代尽可能的完成自己的学业，因为这几年为了国家的利益、国家的荣誉我放弃了很多很多东西，包括学业，包括自己的家庭，父母的关系，各个方面都没有。

　　主持人程岗：你父母就在广州，温州人在广州，这次来亚运会期间有机会见到他们没有？

　　朱启南：到目前为止我还没回过家，因为我们是从10月20日来的广州备战的，一直到现在，应该说为了能够到最后亚运会过去这个冠军的任务、目标，自己想想还是全力备战吧。

　　主持人程岗：结束完比赛之后有计划没有？

　　朱启南：尽快吧，现在还不知道队里有什么事情或者有什么安排。

　　主持人程岗：他们在广州是住在哪一片，是在天河还是荔湾？

　　朱启南：在海珠。

　　主持人程岗：那我明天可以带话过去，我家也在海珠也是，很近。

　　朱启南：就过江。

　　主持人程岗：这是地铁过去40分钟，开车过去也差不多40分钟。你就要见到父母亲了，也希望他们能够给你带来快乐和更多的一些祝贺，应该可以今天庆祝一下。最后再给你一个问题，这次亚运会其实我们说叫中考，有时候官方提叫中考，现在你在这里总结一下你这次的亚运经历，其实也是你再一次证明自己或者说你在08年之后你的个性刚才提到改变的一个机会，你现在觉得你自己的成绩是怎样的？不仅仅是金牌，你觉得你自己做的怎么样？

　　朱启南：应该怎么说呢？亚运会虽然自己获得了冠军，但是对我来说从这个冠军当中透露出好多好多信息来，比如说像自己的资格赛为什么会中间为什么出现两发失误其他的五组都是满环，如果98环能够少跑一个或者不跑了能够打一个满环，通过这次比赛也看到了自己的不足，也看到了国外选手上升的趋势，提升的很快，也看到自己在决赛当中能力的改变，有好的方面也有差的东西，所以说不断的改进来提升自己。

　　主持人程岗：好的，不断改善，不断完善。非常感谢朱启南今天做客冠军面对面，祝你一路有更好的成绩。